Как студът влияе на хора със сърдечни проблеми
22-01-2026
Студеното време подлага сърдечно-съдовата система на сериозно изпитание. Когато температурите паднат, тялото активира защитни механизми, за да запази топлината си, което директно натоварва сърцето.
Ето основните начини, по които студът влияе на хора със сърдечни проблеми:
1. Свиване на кръвоносните съдове (Вазоконстрикция)
При ниски температури кръвоносните съдове се свиват, за да се намали загубата на топлина през кожата. Това води до:- Повишено кръвно налягане: Тъй като съдовете са по-тесни, сърцето трябва да изпомпва кръвта с по-голяма сила.
- Ускорен пулс: Сърцето работи по-интензивно, за да поддържа телесната температура.
2. Промени в състава на кръвта
Студът може да направи кръвта „по-гъста“ и лепкава.- Риск от тромбози: Повишават се нивата на фибриноген и холестерол, което увеличава опасността от образуване на съсиреци (тромби). Това е водеща причина за инфаркти и инсулти през зимата.
3. Сърдечна ангина и исхемия
За хората с коронарна болест на сърцето студеният въздух е критичен фактор:- Недостиг на кислород: Комбинацията от свити съдове и повишена работа на сърцето може да доведе до недостиг на кислород в сърдечния мускул, което предизвиква болка в гърдите (ангина пекторис).
- Студов стрес: Рязкото излизане от топла стая на остър студ може да провокира спазъм на коронарните артерии.
4. Допълнителни рискови фактори
- Физическо натоварване: Дейности като чистене на сняг са изключително опасни за сърдечно болни, тъй като съчетават внезапно голямо натоварване със студов стрес.
- Инфекции: Грипът и вирусните инфекции, характерни за зимата, допълнително натоварват сърцето и могат да влошат хроничната сърдечна недостатъчност.
Практически съвети за безопасност:
- Обличайте се добре: Това помага за по-добра изолация и поддържане на стабилна телесна температура.
- Покривайте устата и носа с шал: Това затопля въздуха, който вдишвате, и намалява риска от спазми на дихателните пътища и съдовете.
- Избягвайте тежки натоварвания навън: Ако трябва да чистите сняг или да вървите бързо, правете чести почивки.
- Следете кръвното си налягане: През зимата то често е по-високо и може да се наложи консултация с лекар за коригиране на дозата на лекарствата.